mercredi 2 mars 2011

Weekend entrainement avec le club de velo



Encore un WE bien chargé pour nous avec samedi 2 entrainements de 72 et 52km et 126km dimanche matin. Hana avait choisi de s'entrainer seul le samedi et faire route le matin et fartlek à pied l'après midi. De mon coté je suis parti à 9h avec le groupe de 13 coureurs direction colombier, bourg argental, et le fayet comme col du matin. Après une matiné intensive le début d'après midi était plus cool.


Dimanche reveil de Hana 7h30 pluie et vent, reveil de Yo 7h45 "petit" rayon de soleil qui nous a encouragé à prendre le départ pour la longue sortie. Au programe la plaine, le pillon et le col de pavezin. Hana a eu le courage de nous accompagner sur les 3 premieres heures du circuit. Puis au pied des montagnes elle a rejoint la voiture pour prendre les photos de la montée. La montée sur Pavezin allure course après 100km a fait beaucoup de dégats. Nous avons du nous incliné face à Mickael Brun encore junior, moi deuxieme et Christophe Riffard 3eme.


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