jeudi 7 juillet 2011

5 Jours de Plzen. De bonnes sensations

De retour de Plzen et une semaine de mauvais temps. Après le très bon WE des championnats de France je partais en république Tchèque avec comme objectif de faire le top10. La course se déroulant souvent sur les même terrains les non tchèques ont toujours du mal a rentrer dans le top 10.
Étape 1 Moyenne distance
Première étape et très bon début pour moi avec une course assez propre et fluide jusqu'à 3 postes de la fin et des mauvais choix au postes 17, 22 et 24 et plus d'1'30 de perdu. Je finis 2ème.
Étape 2 Longue distance
La pluie et le froid (8degrés avant le départ) me faisait un peu peur avant le départ moi qui ne suis pas encore trop habile en VTT et très loin d'être un spécialiste de la longue distance. Un échauffement perturbé par un bris de chaîne j'ai juste pris le temps de me concentrer avant le départ. Je démarre avec un mauvais choix d'itinéraire puis me remet vite dans la course en enchaînant assez bien jusqu'à la 8ème balise. J'enchaîne alors deux mauvais choix. Après avoir pratiquement repris Matthieu je fais une grosse erreur de réalisation et perds plus de 2'30 à la balise 13 (cf routegadjet). Je reprends vite le fil de la course mais me rends compte que j'ai une pédale qui ne clipse que sur un coté donc je perd du temps a chaque relance. Une erreur de choix à 2poste de la fin me prive du top 10 et je ne finis que 11ème mais seulement à 4minutes de la gagne.
Étape 3 Sprint
Cette course était un très bon test pour les championnats du monde. Un sprint après avoir enchaîner 2 courses nous retrouverons cet configuration lors des WOC fin Août. J'ai donc pris le départ très motivé et bien concentrer. Je partais avec un certain handicap tout les tchèque avec déjà couru sur la carte et fait une coupe tchèque de VTT 1 mois plus tôt sur le terrain. Premier poste première erreur, je n'ai jamais vu de chemin puisqu'il s'agissait d'une gouttière 30 secondes de perdu. Je me reprends vite mais je réalise trop d'hésitation tout au long du circuit pour finir 8ème à2'13 du jeune Kristof Bogar qui m'avouait après la course que le tracée de la coupe VTT l'avait très largement avantager.
Je retiendrai tout de même ma vitesse de lecture de carte trop lente pour cette exercice et ma technique VTT qui comprend encore trop de lacune. Il reste du boulot avant les WOC.
Triathlon relais
L'après midi du sprint est réservé au relais triathlon une ambiance typiquement tchèque. Je faisais équipe avec Clem et Philippe. Je prenais le départ en masse de la CO à Pied sous une pluie battante avec une carte et un carton de contrôle trempé et en décomposition. Je devais gérer une course sans boussole avec une carte qui se décomposait à chaque poste. Une grosse erreur 90degré sur un poste et des traversées de champs d'ortie m'ont fait perdre beaucoup de temps mais je prends tout les postes dans l'ordre et passe le relais à Clem pour un bain dans la boue du lac. Après une natation bien maîtrisé il passe le relais a Philippe qui réalise une belle course malgré la météo.
Étape 4 Moyenne Distance
Toujours 4ème au départ de la course je me devais de bien rouler pour rester dans la course pour le lendemain. J'ai réalisé une course correcte bien dans le tempo avec un léger manque de fluidité et un peu de mal à faire la différence entre les chemins et les traces d'engins forestier. Ceci me coûte quelque secondes pour la balise 7. Puis un mauvais choix d'iti à la balise 12me fait sûrement perdre beaucoup de place puisque je termine 8ème à moins d'une minute du podium.
Je conservais tout de même la 4ème place pour 8secondes.
Étape 5 Moyenne Distance avec Free Order
La dernière étape comme tout les 2 ans se déroulait en chasse mais la particularité venait du free order. En plus de la pression du départ en masse il fallait également être vigilant pour ne pas oublier de postes. N'ayant jamais réalisé de course de ce type je ne savais pas quel stratégie adopté avant le départ. Je voulais seulement prendre un maximum de poste le plus top possible. Au départ je perds déjà une minute pour faire le point sur mon choix. Pour aller a la première balise je passe à coté d'un poste sans le prendre. Mon choix se décante entre les postes 1 et 2 mais trop tard je serais obliger de faire un détour important. Tout les postes free order je part à la 4ème balise pour finir la middle. Quelques hésitations sur les postes fixe me font perdre quelque secondes. Au final je perds du temps sur le podium a cause de l'ordre des postes mais je conserve ma 4ème place du général.
Le bilan de la semaine est positif je suis dans le coup physiquement et il me reste du travail en orientation mais la base est bonne. Je dois maintenant gérer la fin de préparation pour arrivé au top fin août. J'ai passé une super semaine en compagnie des copains de l'équipe malgré la météo.
Plus d'infos sur le site des 5 jours
Les tracée sur routegadjet

dimanche 3 juillet 2011

1ère étape des 5 Jours de République tchèque MTBO

Yoann a pris la 2ème place de la 1ère étape des 5 Jours MTBO en République Tchèque.
Sur cette course moyenne distance, il termine à 1mn45 du tchèque Martin Seveik. Yoann faisait pratiquement jeu égal avec son adversaire jusqu'à la balise 25 où il lachait plus d'une minute.
Le 3ème, Frantisek Bogar est juste à 10 secondes de Yoann.
Mathieu Barthélémy, le 2ème français termine 10 ème.
Pour accéder au site : http://www.mtbo5days.eu/index_en.php
JCG