mercredi 2 mars 2011

Premier weekend VTT'O 2011



Non, pas de compets. Un weekend entrainement avec Gaelle, Valerie, Clement, Jean-Charles et Matthieu. Samedi vers Dijon - le matin des exos d'echauffement avec paire-impaire et le moulin, l'après-midi un très beau sprint sur le plateau de Chenove. Au total plus de 55km et 4h30 d'effort. Merci Jean-Charles!


... et la soirée cohésion au bouling: les filles ont gagnée!


Dimanche - pluie, froid, vent, boue. Tout ça à Dole avec les exos préparés par Mat. Balise humaine pour commencé et aussi pour finir, on a décidé d'arreter, laver les velos et rentrer. Les circuits memo vont rester pour la prochaine fois. Le bilan - 25km, 1:50h et plein d'epines dans mon pneu. Merci Mat!

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