Vacances en Slovaquie

Suite a notre mariage nous avons rapidement souhaité reprendre l'entrainement pour la préparation finale de notre deuxième objectif de la saison: WMTBOC (Championnat du monde de CO a VTT)
Le dimanche du mariage nous sommes partis faire une sortie VTT de plus de 2h avec Loic L (FRA), Michi G, Sonja Z (AUT) et Karolina M (LTU).

sortie VTT - Katarinka

Opositions

Nous avons enchainé avec des entrainements sur carte préparés par le coach de Hana avec l'équipe Slovaque et Clem et Loic. Des sprints, mémo, intensités et même un O-triathlon, nous avons bien finalisé la préparation.

Départ du O-triathlon

Vendredi matin nous avons pris la route direction Poprad pour voir la famille de Yoann (en vacances dans les montagnes) et Hana. Malheureusement, Yoann a pris mal à la dent de sagesse et nous devions passer aux urgences. Résultat: une grosse inflammation de gencive avec risque de propagation, interdiction de forcer pendant quelques jours.

Avant le départ

Samedi nous avons prévu faire la dernière intensité: un marathon VTT. Yoann n'a pas pris le risque et laissé sa place à son père. Hana a fait le petit circuit (45km) - après la première heure elle était avec les filles de tête, mais la deuxième partie était dure et elle finie 3ème fille à 3min de la gagne (29ème au scratch). Jean-Claude a fini 30ème au scratch après avoir attendu Hana à la fin du parcours (merci pour le soutien!). Très beau marathon avec de jolis paysages, à refaire!

Vue des crêtes vers Liptovská Teplička

Dimanche nous avons fait une randonnée dans les "Nízke Tatry" avec nos familles (le dictionnaire franco-slovaque a bien aidé:). Le temps mitigé, nous avons vu le soleil, le vent, un peu de pluie mais surtout des superbes paysages!




Dimanche soir nous nous sommes déplacés à Orava pour passer du temps que tous les deux ensemble.

Yoann au début de la sortie

Lundi, après la grâce matinée, nous avons sorti les vélos pour une petite balade dans les alentour de Habovka. La carte type IGN n'était pas très précise, nous avons poussé les vélos pendent 30 minutes pour arriver sur la crête. Mais ça valait le coup!

Hanka dans la foret de Orava

Sur les hauteurs avant de redescendre au village

Mardi nous voulions faire une longue randonnée sur les crêtes de Roháče. Arrivant sur le parking il s'est mis à pleuvoir, nous avons décidé de faire court - un petit tour (2h20) par les lacs avec des parties en footing pour se réchauffer. 

Le premier lac

Rando sous la pluie

Merci!!!!!!

Vive les mariés!

Le 4/8/12 restera pour nous le plus beau jour de notre vie. Après des préparatifs plus que stressant nous avons dit "oui" pour la vie.

Désormais finis la galère pour les speakers français qui galérait avec Bajtosova, maintenant elle est Hana Garde.

Nous avons passé la plus belle journée de notre vie en compagnie de nos familles et de nos amis. Nous avions le grand regret de ne pas avoir a nos coté notre très grand copain "Fred Tranchand" ainsi que d'autres amis qui ne pouvais pas faire le déplacement.

Nous avons donc eu un mariage magnifique avec les traditions de nos deux pays. Les Français venus en nombre et dans une forme extraordinaire on fait honneur a notre pays.

Dans le parc de Piestany

Un MERCI particulier pour
NOS PARENTS qui malgré la barrière de la langue nous ont aidé et nous ont laissé partir pour que nous puissions créer notre famille.
NOS TÉMOINS présents pour nous épauler et qui on mis une ambiance exceptionnelle le jour J et le lendemain du mariage.
Toutes les personnes présentes AMIS et FAMILLE; sans qui la fête n'aurait pas été aussi belle.
KATKA la copine de Hana qui nous a traduit toute la journée avec une aisance magnifique.
Nous garderons la meilleur pour la fin: LUDIVINE. Merci petite sœur pour tout le travail pendant la semaine précédente et le jour J.

Nos amis de la CO

Coupe du monde CO VTT, 1ère manche, Prague (CZE)

Du 4 au 7 mai avait lieu la première manche de coupe du monde de CO VTT.

Le vendredi une course model était mise en place afin de se familiariser avec le terrain et surtout la carto. Nous avons profité au mieux pour prendre un maximum d’infos.

Le programme différent de ce que l’on peut trouver habituellement proposait la longue distance le samedi. Apres un échauffement plus long que prévu (45min) dû a un mauvais fléchage de l’organisation Yo prenait le départ avec pour objectif de bien gérer l’orientation à vitesse max. Les jambes plus que lourdes suite au stage il progressait plutôt bien dans le début de course (dans les 5 meilleurs après 30minute de course). Mais trop d’énergie passé à lutter physiquement il finit par complètement lâcher mentalement et il passe dans la dernière demi heure de la 14eme place a la 26eme enchainant les erreurs et dans l’incapacité de se concentrer. Un gros coup de fatigue créé par le stage et les chaleurs de la semaine. De son côté Hana a fait une bonne course avec seulement quelques petites erreurs, mais physiquement loin d’être au top. Elle finit 8^ème à moins d’une minute du podium.

Dimanche la moyenne distance avec beaucoup de dénivelé. Le début était très technique avec des passages sur la piste de descente, après une montée très physique on enchainé avec quelques balises sur le plateau pour redescendre dans le village. Yoann commence bien malgré une petite erreur au début, mais après il perd du temps  sur des choix. Physiquement mieux que la veille, il termine 9^ème à 1’30 du podium. Hana fait encore une belle course avec  moins d’une minute perdu sur le parcours et termine 4^ème. Encore une fois au pied du podium!

Les premiers relais mixtes de cette année étaient au programme lundi. Yoann courrait pour l’équipe 1 de France et Hana pour l’équipe 1 de Slovaquie. Le choix où mettre la fille étant libre, on s’est retrouvé tout les deux sur le deuxième relais. Nos premiers relayeurs sont rentrés assez loin, Hana partais avec 6minutes de retard sur la tête et 6 minutes d’avance sur Yoann (c’est Gaëlle qui faisait le départ).  Physiquement pas bien, elle fait une grosse erreur à la balise 8 où Yoann passe devant sans le savoir malgré ses petites erreur à la balise 6 et 7. Nous avons bien géré la fin et passé le relais 8^ème pour Yoann et 15^ème pour Hana. Clément n’avait pas son jour, il perd 5 minutes au début et ne réussit pas de rattraper le retard. Les français finissent 7^ème nation dans la roue des Allemands et les Slovaques (encore un petit podium Hana).

Première manche de la coupe du monde encourageante, des belles courses pour Hana avec encore des réserves physiques (manque de vitesse ?) et Yoann qui doit encore apprendre gérer la vitesse et l’effort pour éviter des grosses erreurs sur la course. La deuxième manche sera les 2-4 juin en Pologne. On va essayer faire mieux!

Slovaquie: préparation du marriage

Après la coupe du monde nous sommes répartis en Slovaquie pour distribuer les faire-parts et organiser notre marriage. Les papiers sont reglés, la musique engagée, les repas choisis, le photographe et la coiffeuse reservés, les chaussures pour Hana commandées, costard pou Yoann acheté, le déroulement de la journée programmé. 3 jours bien chargés et il reste encore du boulot! Vivement le 4 août!

Nous avons également profité du beau temps pour faire 2 sorties VTT dans les environs de Bratislava. Des superbes single tracks, un chemin de crête magnifique, Yoann a adoré les terrains Slovaque (pour ceux qui viennent pour le mariage, amenez les vélos ou les baskets!). Et bien sûre, nous avons mangé ZMRZLINA et bu PIVO. Vivement cet été!

Que Viva Espa... Catalunya!!

Le WE de Pâques nous avons profité de 3 jours pour descendre voir nos amis a Girona. Des vrai vacances! Bien sûre avec les VTT dans le coffre:)
Partis vendredi soir, nous avons fait une partie du trajet avec 15' dans les bouchons et dormi sur la route proche de Perpignan (la voiture est vraiment géniale!!!!!). Samedi nous avons fini la route et rejoint Banyoles pour faire une longue sortie VTT. Malheureusement, Hana a oublié les cartes des circuits à la maison et dans l'office de tourisme il n'avaient que le plan schématique. Nous nous sommes alors lancé dans l'aventure "suivi de fléchage". Après un début pas très intéressant et quelques aller-retours nous sommes enfin entrer dans la forêt avec un superbe passage de rivière - si beau que Yoann voulait refaire pour avoir la photo. Quel idée! Il a glissé sur les algues et s'est retrouvé couché par terre sous le vélo. Rien cassé, mais une carrosserie refaite et mal au dos (et visite d'osteo obligatoire).

Yoann 1 seconde avant la chute

A la suite un circuit sympa bien vallonné, mais seulement 2 petits single tracks. Les 48km ne nous suffisaient pas, nous nous sommes laissés séduire par un autre circuit avec une "belle vue 360° sur la Costa Brava et les Pyrénéens". Après une longue montée (à moitié sur la route), nous sommes arrivés au croisement (sur la photo:) et un peu plus tard au sommet. Belle vue sur la Costa Brava et sur d'énormes nuages noires et les première gouttes de pluie. La descente était longue, mouillée, trempé et froide. Après 15' de baignade nous avons apprécié le confort du vito pour se changer et réchauffer. Le soir, le repas Catalan en compagnie des amis de Hana: Lupe, Raul et son ex-colloque Oscar accompagné de sa femme. Le bilan du jour: 72km avec 1300m de déniv en 4h30.

Après une grasse matinée (et la nuit assez courte), nous sommes repartis pour une sortie... VTT! Avec les vêtements secs (merci Lupe!). Accompagnés de Raul et Oscar, nous avons profité du soleil et des paysages magnifiques (62km/640m/3h30). Après un après-midi tranquille, nous sommes parties avec Raul et Lupe pour la visite de Girona et les tapas au resto.

Lundi le programme était bien chargé. Le réveil tôt le matin pour un tour VTT sur le circuit XC à Quart (80% single tracks, 100% plaisir!). Et après, quelques kilomètres plus loin, une nouvelle aventure...

ESCALADE! Yoann appréhendait, mais après premiers pas il a adoré, comme Hana, un peu plus habituée. Nous avons fait chacun 2 montées. Merci à Raul et Lupe pour le matos et les conseils précieux! Nous espérons pouvoir en refaire dans le Pilat. Le retour était un peu long, comme d'hab bouchons dans la vallée du Rhône. Mais ça valait le coût!

MUCHAS GRACIAS LUPE, RAUL!!!

Cancun

Pas facile la connection dans les hotels 4etoiles. Je mettrai plus d'info en rentrant en France mais nous voilà à Cancun paradis des hotels de luxe et du "All inclusif". La mer bleu turquoise les poissons de toute les couleurs footing , tir a l'arc et baignade le matin, Baignade kayak l'après midi voila une journée sympa. Ajouté à cela les repas à volonté, boissons servi dans l'eau et vous avez une journée bien passé. Seul probleme: on ne reste que 2,5 jours. Demain nous irons visité Chichen itza.

Mexique Jour 3

Dernier jour à Catemaco.

Nous avons encore passé une journée très dense. Ce matin après le traditionnel footing, petit dej, nous avons visité une fabrique d'humidor (boite de conservation pour les cigares). Une heure plus tard nous avons visité la deuxième fabrique de la région "Santa Clara". Dans les locaux de l'entreprise nous avons assister a un test de gout et odeur. Les cigares sont supportable d'habitude mais là j'aurai vraiment voulu sortir de la salle pour respirer l'air frais.

Nous avons ensuite fabriqué nous même notre cigare (pas simple). Nous avons un stock de cigare déjà impressionnant et nous avons même pas encore goûter un seul (On va les garder pour le prochain réveillon).

Une petite démonstration de danse local pendant le repas puis nous sommes partis voire la chute de "Eyipantla " Un site magnifique avec des chutes de plus de 50m.

Ce soir se sera soirée mexicaine. Donc je vous laisse et je vais me préparer pour "una tarde especial"

Mexique jour 2

Deux jours et on en prend plein les yeux.

Après le footing matinal et le petit dej nous sommes partie pour visité les plantation de tabacs. Nous avons tout vu des graines jusqu'aux cigares. Ensuite nous avons pris la direction de Sontecomapan un petit village au bord d'un "lac". Là, nous avons embarqué dans des bateaux pour allé a la maison secondaire de la famille Turrent grand fabriquant de cigares. La propriété surplombe l'embouchure du "lac" sur l'océan.(cf Photos)

Après un barbec mexicain nous sommes descendu à leur plage privé pour un petit bain dans l'océan.

Mexique J+1

Dans la nuit de samedi à dimanche nous sommes arrivé à 0h00 heure local soit 7h en France et 24h de trajet (Lyon, Paris, México city, Véracruz),. Hôtel camino réal de Veracruz sympa en bord de mer. Dimanche matin nous nous réveillions à 8h30 pour un footing sur la plage de 45minutes. Puis nous avons pris le petit dej très copieux avec des fruits magnifique. Et en fin de matinée détente au bord de la piscine de l'hôtel (l'air étant à 29 degrés).

Midi départ avec le patron d'une fabrique de cigare direction Tlacotalpan. Petit village dans la plaine sud de Veracruz il est tout de même patrimoine mondial de l'unesco pour son architecture typiquement mexicaine. J'ai pris le temps de gouté une boisson locale a base de bierre et une mixture de légume et épice (franchement pas top). Nous avons ensuite manger sur place des poissons et autres spécialités. Puis nous avons fini le trajet pour Catemaco.

Demain au programme visite d'une fabrique de cigares et des plantations de tabac puis nous irons dans un ranch.

Yoann garde pour CNN international