Objectifs 2013

Une saison 2013 dans la continuité de la saison passée? Les objectifs le sont.
Après le mariage l'an dernier notre objectif principal en 2013 sera d'accueillir un enfant dans la nouvelle famille Garde.
Hana essayera de revenir sur les compets au mois de septembre afin de se préparer au mieux pour 2014 et surtout un gros objectif avec le championnat du monde 2015 en République Tchèques.

De mon coté je mettrai tout ce qui est en mon pouvoir pour obtenir une médaille internationale.
Les objectifs MTBO seront donc:
Les championnat d Europe en Pologne du 15 au 23 Juin
Les championnat du monde en Estonie du 26 au 31 Aout
Sans oublier les championnats de France et le maillot a conserver.

Je me fixe également des objectifs secondaire en CO a pied avec les CFC, CNE, en raid avec le Raid O´Bivwak et un ou deux raid dans la saison pour me sélectionner avec le team Lafuma Vibram pour la Finale Nationale en Ardèche.

Je ferais des raid avec ce team qui est probablement le meilleur team sur des courses de 2 jours en France. Vainqueur du championnat de France 2011 , ce groupe me permettra d’acquérir de l´expérience pour des objectifs sur des raids lorsque nous aurons finis notre carrière de haut niveau en VTT'O.

Bilan 2012

Que dire de 2012, Une saison riche en émotion avec de très bons résultats au printemps, une préparation finale pour le championnat du monde ratée, mais surtout un mariage entouré de nos familles et de nombreux amis. De bons championnats de France qui permettront a Yoann de porter le maillot de champion de France en 2013 pour la première fois de l'histoire de la CO VTT.

Bilan:
MTBO: 

Hana:
Championnat du monde sprint 8 moyenne 17 longue 21 relais 3
Championnat de France sprint 3 Moyenne 3 longue 2 relais 1 mais non classé puisque Hana est Slovaque logique elle peut etre championne de france individuelle mais pas en relais.
Coupe du monde en republique Tcheques longue 8, moyenne 4 , relais mixte 6
Coupe du monde en Pologne sprint 5, moyenne 9, longue 6.
World ranking 10
Coupe du monde 11
Coupe de France 3

Yoann:
Championnat du monde sprint 12 moyenne 25 longue 21 relais 5
Championnat de France sprint 2 Moyenne 1 longue 2 relais 1. Vainqueur  du cumul individuel et du maillot de champion de France
Coupe du monde en republique Tcheques longue 26 , moyenne 9 , relais mixte 7
Coupe du monde en Pologne sprint 5, moyenne 12, longue 5.
World ranking 15
Coupe du monde  13
Coupe de France 1

CO a pied:
Avec le club 3eme du championnat de france des Club de D1
Hana
7 championnat de france moyenne distance
Yo 
12 championnat de france moyenne distance
Vainqueur de la national SE a Forcalquier



Raid multi
Gabahyo+Matt Barthelemy Raid Lozere Sport Nature 4eme scratch et 2eme Mixte.
Hana et Gaelle Barlet 1ere fille sur le raid Orient alpin chalenger (7eme du scratch)

 

Vidéo Bilan entrainement Hivernal

Voici une premiere vidéo qui fait le bilan de notre entrainement hivernal.

Bilan des WOC

Très bon bilan pour ce WOC 2011.

Hana réalise un meilleur WOC que l'an dernier et remonte sur un podium (pour la premiere fois en relais).

Elle a très bien commencé avec une belle 9eme place malgré la fatigue des WOC pedestre, puis des erreurs de compréhention de la carte sur la middle luis coute le top 10 et elle échouait à la 11eme place. Enfin après une bonne mise en jambe elle réalise l'un des plus beau relais pour permettre à ses copines de monter sur leur premier podium en relais et ramener une médaille de bronze à la Slovaquie. Elle finit par une très jolie 5eme place lors du sprint à seulement 12 secondes de la victoire mais elle regrette 2 erreurs de choix d'itinéraire qui lui coute plus de 40s.

De mon coté après un abandon calculer sur la longue pour garder du jus sur mes courses de prédiléction. J'ai ensuite raté le top 15 lors de la middle avec une course trop sacadé et beaucoup d'imperfections en orientation. Les jambes étaient bonnes et je réalisais ma meilleur perf sur cette distance avec une belle 16eme place. Je réalise mon meilleur WOC en améliorant mes meilleurs perf en middle et surtout en sprint avec enfin un petit podium spécialitée de la CO ou les 4,5 et 6eme montent sur le podium pour recevoir un diplome. Je réalise une course avec à peine 20 secondes de perdu sans l'aide de personne. Cette performance est en grande partie dûe à une très bonne remise en question la veille et une préparation mental optimisé. Mon passé de HN pedestre m'a permis de bien ciblé l'objectif et les techniques a utilisé et je réalise ma meilleur performance.

je joins mon tracé du sprint (cliqué sur la carte pour le zoom)

Bilan 2010

Ça y est on commence un site il nous faut maintenant le faire vivre.

Pour commencer quoi de mieux qu'un bilan de la saison 2010. Saison riche en émotion pour nous deux.

Hana pour sa première coupe du monde de CO Pédestre et oui à pied. Mais aussi son premier podium club en relais avec l'OE42 lors du CNE et ses premiers podiums individuel en championnat de France (trois titres de championne de France individuel en VTT sur 3 possibles une seconde place en senior "Homme" avec J-B et moi et pour clôture le tout sa troisième place du championnat de France de sprint pédestre.) Elle a également réussit de bon résultat internationaux pour cette année charnière. Avec de nombreuse difficulté pour s'entraîner elle réussi quand même à prendre la 5ème place du championnat du monde de sprint et la 13ème place en longue distance.

Pour moi meilleur saison depuis ........... Meilleur saison tout court. Champion de France de Sprint, 9ème du championnat du monde de CO VTT et j'ai fini 11ème mondial au classement mondial. J'ai également participé à la troisième place du club au CFC en D2. Le point noir en ce qui me concerne est mon manque de régularité en CO pédestre. Maintenant que j'ai utilisé mon expérience d'orienteur pédestre sur la CO VTT je vais devoir m'aider des bon résultats dans mon nouveau sport pour garder un niveau et une régularité correct en CO à pied.